1、做完热身运动以后，平躺在垫子上，双腿屈膝，小腿与地面形成45度角，脚底平稳踩住地面。然后，将双手虚放在双耳的侧面，起身时，双手向膝盖移动。接下来为大家介绍"解疑仰卧起坐的正确做法"不明白的就来认识一下呀
仰卧起坐的正确做法
2、这时需要我们的颈部和肩部放松，头挺直，下巴与胸部分离，腹部肌肉用力，双肩缓缓抬离地面，并配合呼吸。
3、保持身体弯曲2~3秒，然后缓缓回到起始位置，配合吸气。如此反复几组，就可以起到减肥瘦身，锻炼腹部肌肉的作用啦。
想必此时大家知道"仰卧起坐的正确做法"了吧？已经在上文为大家做出了讲解，不懂的小伙伴赶紧来看看上文吧
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path返回的是个列表值，可以对它进行列表操作。查找优先级：当前目录下-->当前项目下-->python自带库-->python第三方安装库。我们也可以用path下面的append和insert方法来改变path的值。
sys.path.append(/aa/bb/cc) 在列表的末尾插入一个值，前面都没有找到才会到这个文件夹寻找。
sys.path.insert(0, /aa/bb/cc) 在列表的顶部插入一个值，最先在这个目录下寻找。
写一个代码port_test.py：
再在另外一个目录下写一段代码：
运行这段代码是会报错的：
修改下：
运行结果：
第一个路径就是当前工作目录。
多模块开发时要注意，模块被导入后，import module不能重新导入模块，重新导入需用reload方法。reload(module name)：
社交距离(socialdistance)
表距离还在用distance吗？其实你还有其他选择
△5日，海南三亚，核酸检测有序开展。
全国疫情今天（8月6日）最新消息通报：昨日本土新增310+275，其中海南262+46
北京疫情地图分布图实时更新(查询入口)
